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コレステロール改善であなたも血管を健康に
高脂血症オンライン メニュー＿高脂血症の原因
「高脂血症（脂質異常症*）」とは＿高脂血症の原因 |
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| 高脂血症は、血液中の脂質（コレステロールや中性脂肪）が必要量以上になって、血管の壁にコレステロールがたまり、血管の内腔が狭くなってしまう疾患です。 血液中のコレステロールや中性脂肪を減らすためには、過食や運動不足によって起こる肥満、ストレス、過労、喫煙、睡眠不足など生活習慣全般を見直すことが大切です。 高脂血症には特別な自覚症状がないため、治療の必要性を感じない方も多いようです。 あなたはどうでしょうか？昨年の健康診断の結果と見比べて、「今年は少しコレステロール値が高いかな？」と思いつつ、そのままにしていませんか？でも、高脂血症は放っておくと動脈硬化を進行させ、脳や心臓の怖い疾患につながることもあります。 コレステロールには、動脈硬化を進行させるLDL（悪玉）コレステロールと、それを阻止するHDL（善玉）コレステロールがあります。血液中にLDLコレステロールが増えすぎることによって、血管の内腔が狭くなったりつまったりして動脈硬化が進行するので、LDLコレステロールを減らす治療が必要です。 |
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| あなたの血液は大丈夫ですか？ ぜひ、時間をつくってかかりつけのお医者様を訪ね、血液の状態を調べてみましょう。 |
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| 「脂質異常症（高脂血症）」の診断基準 | |||||||||
| 日本動脈硬化学会の「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2007年版」では、脂質異常症の診断基準は、空腹時の血液中の脂質が | |||||||||
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| とされています。 | |||||||||
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| LDLコレステロールを計算してみましょう | |||||||||
| LDLコレステロールは高脂血症を判断するうえで大切な目安になります。ふつうLDLコレステロールは総コレステロールなどの数値から算出します。 LDLコレステロールの計算式（Friedewald[フリードワルド]の式） |
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（空腹時採血であること。）
かかりつけのお医者様に“私のLDLコレステロールはいくらでしょうか？”と聞いてみてもよいかもしれません。 |
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| 動脈硬化を進行させるのは、血管壁に入り込んでくるコレステロール成分が原因であって、中性脂肪（トリグリセライド）が直接血管壁に蓄積するわけではありません。しかし、LDLコレステロールとともに中性脂肪も、血管を障害することがわかっています。 糖質や炭水化物の摂りすぎ、アルコールの飲みすぎは中性脂肪値を高くします。最近、おなかの中に脂肪がたまる内臓肥満が、中性脂肪を増やす原因として注目されています。食べすぎや飲みすぎはしていませんか？中性脂肪をエネルギーとして消費するには運動が有効です。 生活習慣を見直してみましょう。 家族と一緒に、楽しい食卓。久しぶりに散歩でもいかがですか？ |
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| そんなに多いの？高脂血症 | |||||||||
| コレステロール値の高い方は全国で約3660万人、中性脂肪値の高い方は約4000万人いると言われています*。 ライフスタイルとは無関係に遺伝的原因でコレステロール値が高い「家族性高コレステロール血症」の方も500人に1人の割合でみられます**。 血液検査の結果をもう一度見直してみましょう。 40歳を過ぎれば、からだのどこかに良くないところがあることなどあたりまえです。だからといって放置せず、上手につきあっていきましょう。
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